Giovedi 8 novembre ore 20.30
L’Anima… Sonorità del profondo sè
L’importanza del suono
Serata introduttiva con Roberto Bellan, Musicista, Organista, tecnico accordatore di pianoforti.
Cosi come il pianoforte ha bisogno di essere accordato a seguito
del suo continuo utilizzo, anche il nostro corpo, “scordato… di Sé “
come uno strumento musicale, necessita di una sua
armonizzazione.
martedì 13 novembre ore 20.30
L’albero della vita
Con Davide Baldin – Psicologo e
Psicoterapeuta e Marco Renaldini – Psicologo
Progetto “L’albero della vita”, metafora delle
varie fasi dell’esistenza.
Finora abbiamo analizzato il significato del terreno, delle radici e
del tronco che ci ha accompagnato a ripercorrere i primi anni di
vita, l’infanzia e l’adolescenza.
In questo nuovo incontro,
vogliamo rivolgere lo sguardo alla parte più elevata dell’albero, i
rami, le fronde, i frutti. Elementi espansivi e generativi, certo, ma
non privi di insidie, rotture, perdite e difficoltà.
Le piante ci insegnano che occorre trovare un equilibrio tra
espansione e generatività e che la massima espansione non è
sempre legata a una capacità generativa proporzionale.
Partiamo seguendo l’ordine ontologico dalla situazione sociale
e lavorativa dalla cui definizione consegue la base della vita
affettiva nella nostra società attuale.
Martedì 20 Novembre dalle 18.30 alle 20.30
Progetto Cielo-Terra
Percorso atto alla profonda conoscenza di noi stessi
A cura di Valentina Ferrucci e Sabrina Arrigoni
Programma che unisce due antiche
discipline, lo Yoga e la Riflessologia plantare, con l’ obiettivo
di congiungere la nostra parte più fisica a quella Spirituale, a
beneficio del benessere e della profonda conoscenza di se stessi.
Cielo / Terra
Yoga / Riflessologia
Asana / Energia
Respiro / Emozione
Essenze / Aromaterapia
Metodo
REME
Respiro, elasticità, movimento, energia
A cura di
Gabriella Lorini e Sabrina Arrigoni,
Una vera e propria esperienza di conoscenza del nostro corpo e
delle leggi che lo regolano. Un nuovo modo di preparare il corpo
al movimento, liberandolo da tensioni, blocchi e dolori.
Un metodo facile orientato ad ottenere risultati permanenti nel
tempo. Un sistema di azioni e strategie per mantenere l’apparato
muscolare in salute ed efficienza.
Adatto a tutte le persone, in tutte le fasce d’età, il percorso
si svolge in sessioni di piccoli gruppi in un appuntamento
settimanale. Gli strumenti appresi diventano bagaglio personale
che consente il costante beneficio in termini di salute ,energia e
qualità della vita.
Previa prenotazione sarà possibile partecipare ad un a sessione
esperienziale nella quale verranno illustrate le basi del
Metodo REME , in cui potrai verificare personalmente il beneficio di questa
tecnica.
Mercoledì 14 Novembre, alle ore 18.00
Venerdì 23 Novembre, alle ore 14.30
Martedì 27 Novembre, alle ore 19.00
Progetto LA VOCE
Quello strumento privilegiato
A cura di
Annamaria Garriga
Sabato 24 Novembre dalle 15.30 alle 19.30
Domenica 25 Novembre dalle 9.30 alle 17.00
La voce è lo strumento che permette all’essere umano di
esprimersi e comunicare attraverso il canto e la parola,
prolungamenti di ciascuno di noi verso l’esterno, che ci
permettono di toccare gli altri da lontano, soprattutto se siamo
capaci di utilizzare tutte le possibilità e gamme espressive del
nostro strumento.
Esplorare la nostra dimensione vocale va al di là del percorso
meramente utile o estetico diventa non solo un investimento
liberatorio a livello espressivo ma, soprattutto, un cammino di
autoconoscenza.
Giovedì 22 Novembre ore 18.15
Progetto AMARSI
Un nuovo programma dedicato a salute e benessere
Presentato dal
Professor Sergio Pecorelli
Un gruppo di medici e professionisti ha pensato di unire
competenze ed entusiasmo per spiegare come combattere
il nemico vero della nostra salute sia fisica sia mentale:
l’Infiammazione.
A volte si presenta eclatante, a volte subdola, senza sintomi e
proprio quest’ultima è causa delle malattie croniche come diabete,
tumori, cardiovascolare, neuro-degenerazione.
Alla base dell’infiammazione non solo gli stili di vita ma anche lo
stress, declinato nell’ambiente domestico, in quello lavorativo, nel
mondo che ci circonda.
Quindi Amarsi cioè avere cura di sé stessi, volersi bene e voler
bene a chi ci sta vicino, per vivere in armonia e serenità tutte le
epoche della vita.
Verranno dati consigli medici e presentate proposte per migliorare
problemi di salute e l’immagine che abbiamo del nostro corpo,
situazioni che spesso coincidono ma di cui non siamo a
conoscenza.
Prevenzione quindi e correzione delle problematiche, con uno
sguardo al concetto di bellezza, che tanto incide sul nostro star
bene. La bellezza valorizza valorizza e migliora la nostra immagine
rendendosi più sicuri e disponibili verso gli altri.
Al termine della serata: brindisi in Piazza Tebaldo Brusato 4.
Sabato 24 Novembre, dalle ore 10.00 alle ore 12.00
Estensioni ed Allungamento
Workshop di Yoga
A cura di
Valentina Ferrucci
Attraverso lo studio di Asana specifiche e propedeutiche
estensioni delle catene muscolari e grazie alla gestione del
Pranayama, arriveremo a percepire l’allungamento profondo ed
intenso del nostro corpo.
Due ore dedicate al lavoro e all’ascolto di ogni singola parte del
corpo guidati da Valentina Ferrucci insegnante yoga da 20 anni
che mette a disposizione la sua esperienza per conoscere in
profondità Asana e Pranayama.
tutti gli eventi sono riservati ai soci e socie Arci 2018-19
info & prenotazioni
Sabrina: 335 7085381 / Laura: 335 6261278
Sabrina: 335 7085381 / Laura: 335 6261278
info@elysian-associazione.com